Uspjeh – ova je riječ tako jednostavna, a svakomu znači nešto drugo. Za neke, uspjeh je povezan s ekonomskim rezultatima i što većom produktivnošću. Za druge, to je vrijednost vremena i ravnoteža između posla i privatnog života. Za neke to može biti povezano s filantropijom, dobrotvornim radom i pomaganjem drugima u potrebi. Za opet druge, to je kombinacija svih ovih čimbenika.
Mnogi ljudi i ne znaju što žele i vode svoje živote i praksu od danas do sutra nadajući se najboljem. Ne postoji nikakav plan za budućnost takve ordinacije u smislu postizanja određenih ciljeva, osim što veće produktivnosti danas. To obično dovodi do izgorijevanja, frustracije i osjećaja protraćenog vremena.
Znam to iz prve ruke jer sam godinama bio zarobljen u hrčkovu kotaču vlasništva ordinacije. Kao i svi novopečeni vlasnici tvrtki, proveo sam nebrojene sate na poslu, bilo radeći na razvijanju sustava, obuci tima, bojenju zidova i mijenjanju rukohvata, davanju preporuka ili završavanju kontinuirane edukacije. Da, moja je praksa brzo rasla, ali kako je praksa rasla i kako je sve moje vrijeme bilo usmjereno njoj, nešto je morala i dati, a to je bilo nešto moje osobno ili ono što ja zovem vrijeme “daleko od ordinacije”.
Nisam shvatio vrijednost vremena sve dok me moj mentor nije pitao što želim za svoju sadašnjost i budućnost. Do tada sam vodio svoj život iz potrebe i nisam znao što zapravo želim. Mislio sam da samo želim učinkovito voditi svoju ordinaciju, baviti se vrhunskom stomatologijom i privređivati na visokoj razini kako bih mogao skrbiti za svoju obitelj. Ali kad sam uzeo vremena da razmislim o svom životu, shvatio sam da je ekonomija samo mali dio onoga što sam stvarno želio.
Želio sam postići ravnotežu između posla i privatnog života i provoditi vrijeme sa svojom obitelji i prijateljima. Htio sam biti lider u svojoj praksi i pozitivno utjecati na svoj tim. Također sam želio provoditi vrijeme kao filantrop i pomagati drugima u nevolji – putovanja u stomatološke misije koje sam obavljao bila su neka od najispunjenijih trenutaka u mojoj praksi!
Kad sam to shvatio, morao sam se usredotočiti na to kako bi to bilo izvedivo. Do ove točke, rekao bih da svakoj prilici za predavanje, išao na više nacionalnih konferencija godišnje i ispunio svoj raspored gomilom sastanaka i poslova zbog kojih sam se osjećao važnim. Mentor mi je rekao da stavim sve svoje aktivnosti u kalendar godinu dana unaprijed i ocijenim svoje dane. Jesu li aktivnosti u mom kalendaru bile pomak za mene u postizanju ciljeva za moju budućnost?
Kad sam to sve gledao iz daljine, upalila mi se žarulja u glavi. Kad kažem “da” aktivnostima koje su nevažne, kažem “ne” nečemu što je važno, poput provođenja vremena sa svojom djecom. Morao sam biti više strateški prema svojoj najvećoj vrijednosti, svom vremenu.
U svoj kalendar za cijelu nadolazeću godinu stavio sam sljedeće: “u”, “oko” i “+ “izvan”. “U” znači da radim u uz stomatološku stolicu. “Oko” znači da ne radim uz stolicu, ali obavljam poslove za ordinaciju. To može biti kontinuirana edukacija, sastanci s mojim timom, timska obuka itd. – bilo koji posao koji se bavi poboljšanjem ordinacije. “Izvan” znači da uopće nisam dostupan za rad u ordinaciji ili oko nje, a moj se um može resetirati – kao što sportaši trebaju dane odmora za svoje mišiće, mi trebamo dane odmora za naše mozgove.
Da budem iskren, označavanje “u” i “oko” bilo je jednostavno. Dani uz stomatološku stolicu i dani rada oko ordinacije prošli su kao povjetarac. Vrijeme izvan ordinacije bio mi je najveći izazov. Ne samo da je bilo teško planirati ove dane za godinu unaprijed, nego kad sam jednom počeo živjeti te dane, bilo je teško ne razmišljati o poslu ili odgovarati na poslovne pozive i komunicirati s ordinacijom. Trebale su mi godine da poboljšam svoje vještine istinskog odsustva, a rad na tome još uvijek traje. Ovo je bio veliki izazov mojoj razini discipline. Nije li čudno misliti da je teže isključiti se iz posla nego samo raditi?
Biti odsutan jako je važno jer, kako bih bio doista učinkovit vođa, moj um treba biti svjež i bistar. Da bih došao do ove točke, moram se potpuno odvojiti od ordinacije. Tako da kad sam odsutan, obavijestim svoj tim da sam nedostupan i dam im vrijeme kada ću odgovoriti na njihove poruke. Stavljam blokade u svoj kalendar tako da se ne mogu zakazivati sastanci i ne gledam poruke i e-poštu osim ako me netko ne nazove ili mi pošalje poruku da je hitan slučaj. To mi omogućuje da budem prisutan s kim god da jesam na dane kad sam odsutan.
Na kraju dana, što god da radim, želim biti najbolji u tome. Kad sam uz pacijenta, želim biti najbolji parodontolog. Kada vodim ordinaciju, želim biti najbolji menadžer koji mogu biti. Kad sam stvarno daleko od ordinacije i sa svojom obitelji, želim biti najbolji otac i muž koji mogu biti. Ne mogu biti izvrstan otac i suprug ako moj um razmišlja o poslu i ako odgovaram na e-poštu i poruke dok sam sa svojom obitelji.
Uspostavljanje tih granica bilo je teško. Prije bih odgovarao na sve poruke i pozive, a svojoj obitelji ne bih davao punu pažnju koju zaslužuju. Nakon što sam ih uspostavio, ne samo da sam bio bolji obiteljski čovjek nego je i moj tim na poslu više poštovao moje vrijeme i granice. Kad bih se uvijek stavljao na raspolaganje, zlorabili bi tu privilegiju. Sa svojim novootkrivenim razumijevanjem vrijednosti mog “odsutnog” vremena, dolazili bi mi samo s hitnim potrebama. Bilo je sjajno za sve uključene strane!
Rasvijetlimo ovo malo. Moj je savjet da odvojite vrijeme kako biste se usredotočili na ono što želite da budete u budućnosti, što znači na vaše profesionalne i osobne ciljeve. Kada to radite, želite biti u okruženju bez ikakvih smetnji. Možete otići u knjižnicu ili unajmiti prostor, ali kada želite stvarno vrijeme za razmišljanje, pobrinite se da vam ne odvlače pozornost kako biste bili najučinkovitiji.
“Morao sam biti mudriji u raspolaganju sa svojim najvećim bogatstvom, svojim vremenom.”
“Biti odsutan je tako važno jer, kako bih bio doista učinkovit vođa, trebam da mi um bude osvježen i bistar.”
Zamišljanje sebe u budućnosti nema vremenski pečat. Vaše buduće ja može biti ono što želite biti za 30 dana. Moglo bi biti ono što želite biti za 20 godina. Nije bitno. Shvatite tko želite biti i pobrinite se da bilo koja aktivnost koju radite učini vašu budućnost stvarnošću. Svaka aktivnost koja vam ne pomaže da postanete budući ja postaje nevažna. S ovim načinom razmišljanja naučit ćete moći reći “ne”, a govoreći “ne” aktivnostima koje su nevažne, oslobodit ćete se za stvari koje su vam važne.
Mali primjer iz mog života je da sam želio provoditi više vremena sa svojom djecom. Sagledao sam sve svoje aktivnosti i odlučio prestati s onim aktivnostima koje su mom životu donijele nultu vrijednost i donijele nultu vrijednost tomu da budem bolji otac. Shvatio sam da provodim previše vremena skrolajući po društvenim mrežama i previše vremena kladeći se na sportske igre jer bih se osjećao obveznim gledati tu utakmicu koja mi je oduzimala sate od dana. Pa sam odustao od obje te aktivnosti. Oslobodio sam um od dopaminskih udara zbog čitanja društvenih medija više puta u danu, što mi je dalo više vremena da se usredotočim na provođenje vremena “izvan” ordinacije sa svojom djecom jer nisam bio vezan za TV ili telefon da vidim rezultate igre. Bilo je oslobađajuće! Ali morao sam identificirati izvor problema.
Povremeno ću pogledati društvene mreže ako nemam baš što raditi. Također, kladit ću se i gledati sportsku utakmicu ako sam s prijateljima i kladimo se zajedno, ali te stvari više nisu dio mog uobičajenog života. Rekao sam ne stvarima koje nisu bile važne i to mi je omogućilo da više vremena provodim sa svojom obitelji.
Osmislite sebe u budućnosti, usredotočite se samo na aktivnosti koje će vam omogućiti da postignete svoje ciljeve i riješite se svega u svom životu što vas koči da budete ono što ste u budućnosti. Rasporedite vrijeme dolaska, odlaska i odsutnosti kako biste postali osoba kakva želite biti!
Ovaj je članak izvorno objavljen objavljen u časopisu digital – international magazine of digital dentistry vol. 5, izdanje 3/2024.
Prema dr. Uenu, postizanje ravnoteže između zahtjeva stomatološke prakse i osobnog života zahtijeva promišljeno određivanje prioriteta, fokus i određena odricanja.
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2024/10/Ueno-J_headshot-300x300.jpg "Dr Jeremy Ueno")
Autor: dr. Jeremy Ueno
Napomena uredništva: Ovaj članak izvorno je objavljen u časopisu digital—international magazine of digital dentistry vol. 5, 3/2024.
